Morotsjuice eller morötter

Morot är en populär rotfrukt och gammal kulturväxt, vanligen orangefärgade, men förekommer även i vita, gula, röda, lila och svarta varianter. Till formen kan de vara koniska, cylindriska eller klotformade. Alla dessa är framodlade former av vildmorot som naturligt förekommer i Europa och sydvästra Asien. Den framodlade moroten. 1 morotsjuice näringsvärde 2 Använd gärna kalla morötter om du vill dricka juicen direkt. Eller servera med isbitar. Tips. Du behöver en råsaftcentrifug för att göra morotsjuicen. Köp gärna svenska kravmärkta morötter. Små vårmorötter eller stora morötter blir gott vilket som. Har de fint skal behövs de bara skrubbas. 3 morotsjuice maskin 4 Alla vet att morötter är bra för huden och synen, men det är inte de enda fördelarna. Om du dricker morotsjuice kan du dra nytta av morotens hela näringsvärde, vilket är bättre än om du äter den kokt. I den här artikeln vill vi berätta om några av de okända fördelarna med denna goda grönsak. 5 Ät morötter eller pressa morotsjuice för att minska DHT-nivåerna. Eat carrots or squeeze carrot juice to help lower DHT levels. Blanda istället ut den med 1 msk kokosvatten eller ekologisk äpplejuice så smakar den väldigt likt morotsjuice. 6 Juicer som innehåller morötter och ingefära kan vara ett intensivt näringstillskott till din kost som kan gynna hudens hälsa och allmänna hälsa. Att dricka en juice av ingefära och morötter är ett uppsving i sig, medan tillsats av andra tillsatser som citron och kanel hjälper till att förbättra dess smak och näringsegenskaper. 7 råsaftcentrifug 8 7 Är morotsjuice lika nyttigt som råa morötter? 9 › nyttig mat › superfood. 10 Att göra det bästa valet mellan morotsjuice och hela morötter beror på hur mycket du planerar att konsumera. Det tar ungefär tre till sex morötter att göra 1 kopp morotsjuice, så saften slutar med en ökning av koncentrerade näringsämnen och en liten fiber. 11 Är det samma sak att dricka morotsjuice som att äta morötter? Nej, att äta morötter och dricka morotsjuice är inte samma sak. Att äta morötter ger dig mer fibrer, vilket är bra för hälsan; Att dricka juice innehåller dock inte bara mycket socker utan ger också mindre fibrer. 12